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आप पहले से ही जानते हैं कि अपने तकिये के नीचे अपने स्मार्टफोन के साथ सोना अच्छा नहीं है, रात को घुमाने से पहले उसे अकेले में घूरने दें। इतना ही नहीं आपकी नींद में खलल, लेकिन यह वास्तव में आपकी आंखों को नुकसान पहुंचा सकता है, जैसा कि दो महिलाओं के साथ होता है जो बिस्तर में अपने स्मार्टफोन को देखकर अस्थायी रूप से अंधे हो गए थे।
एक 22 वर्षीय महिला और 40 वर्षीय महिला दोनों ने कई महीनों के दौरान अस्थायी दृश्य हानि का अनुभव किया, उसके अनुसार न्यू इंग्लैंड जरनल ऑफ़ मेडिसिन. "मैंने उनसे बस पूछा, '[अंधापन] होने पर आप वास्तव में क्या कर रहे थे?" "गॉर्डन प्लांट, एमएड, एबीसी न्यूज को बताया.
दोनों ही मामलों में, महिलाएं एक तरफ एक आंख को एक तकिया द्वारा अवरुद्ध किए जाने और दूसरी आंख को स्मार्टफोन स्क्रीन पर घूरते हुए देखती हैं। नतीजतन, 15 मिनट तक चलने वाला अस्थायी अंधापन आंख में होता है जो फोन को घूर नहीं रहा था। डरावना, कोई शक नहीं।
रिपोर्ट के लेखकों ने ध्यान दिया कि स्मार्टफोन निर्माताओं ने सुपर-उज्ज्वल स्क्रीन बनाए हैं ताकि उपयोगकर्ता इसे आसानी से देख सकें। यह दिन के समय उपयोग के लिए बहुत अच्छा है, लेकिन इतना नहीं कि आप बिस्तर से पहले बिजली गिराने की कोशिश कर रहे हैं। लेखक यह भी अनुमान लगाते हैं कि इस तरह के मामले "अधिक बार बनने की संभावना है," इस तथ्य को देखते हुए कि इतने सारे लोग लेटते समय अपने फोन का उपयोग कर रहे हैं।
कहा कि अमेरिकन एकेडमी ऑफ ऑप्थल्मोलॉजी के प्रवक्ता राहुल खुराना ने एबीसी न्यूज से कहा कि उन्हें बहुत संदेह है कई स्मार्टफोन प्रशंसक अस्थायी रूप से अंधे हो जाएंगे, क्योंकि यह सिर्फ एक का उपयोग करके स्मार्टफोन को देखने के लिए "बहुत ही अजीब" लगता है आँख। फिर भी, अपने आप को एक एहसान करो: फोन रख दियाइससे पहले आप को कवर के नीचे मिलता है। आपके फेसबुक का पिछला रिफ्रेश केवल संभावित दुष्प्रभावों के लायक नहीं है।
से:अच्छा हाउसकीपिंग यू.एस.