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हमने पहले ही सुना है कि जब यह आपकी चादर बदलने की बात आती है, ऐसा करने के लिए इष्टतम राशि सप्ताह में एक बार है. यह आपके सोने के क्षेत्र को ताजा, स्वच्छ और बैक्टीरिया से मुक्त रखता है। लेकिन क्या आपके तकिए के लिए भी यही है?
ऑस्ट्रेलियाई सफाई विशेषज्ञ, शैनन लूश के अनुसार, तकिए को बहुत बार बदलना चाहिए। वास्तव में, उन्हें हर दूसरे दिन बदलना चाहिए!
"लूश ने बताया कि पिलोकेस को हर दूसरे दिन बिना किसी बदलाव के बदल दिया जाना चाहिए।" news.com.au. 'यह आपके चेहरे के खिलाफ है, और आपके बाल शरीर पर कहीं और से अधिक गंदगी रखते हैं। यह एक एमओपी की तरह है।
'ज्यादातर लोग अपने तकिए को नहीं धोते हैं, और यह वास्तव में कमजोर है। यह पुरानी त्वचा कोशिकाओं को इकट्ठा करता है, जिसे हम विशेष रूप से तब सोते हैं जब हम सो रहे होते हैं। तकिया ब्लैकहेड्स का एक प्रमुख कारण है। '
आपकी चादरें, और तकिया विशेष रूप से मामलों, जमा कर सकते हैं जीवाणु, मृत त्वचा, शरीर के तरल पदार्थ, कवक और रात भर कण, जो स्पष्ट रूप से आपकी त्वचा और सामान्य स्वास्थ्य के लिए महान नहीं है।
हम अपने स्किनकेयर रूटीन पर बहुत समय और पैसा खर्च करने की संभावना रखते हैं ताकि हमारे चेहरे को मजबूत, ताजा और सुंदर बना रहे अगर आप एक साफ और मॉइस्चराइज्ड चेहरे के लिए एक गंदे तकिए पर रख रहे हैं, तो वह बेकार-मुक्त हो सकता है आठ घंटे।
पिछले शोध को ध्यान में रखते हुए, जिसमें पता चला कि केवल 42 प्रतिशत लोगों ने सप्ताह में एक बार, 36 प्रतिशत ने अपनी चादरें बदलीं हर दो सप्ताह और 15 प्रतिशत महीने में केवल एक बार, यह संभावना नहीं लगती है कि कई लोग अपने तकिए को साफ करते हैं और बदलते हैं दिन।
आप कितनी बार अपनी सफाई करते हैं?
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