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अब तक, आप शायद ऑटोपायलट पर हैं जब यह आपके बाथरूम की दिनचर्या की बात आती है। लेकिन क्या आपकी घनीभूत आदतें सबसे स्वच्छ हैं? यह सुनिश्चित करने के लिए ध्यान रखें कि आप ये icky गलतियाँ नहीं कर रहे हैं।
हाल के स्क्रबिंग बबल्स सर्वेक्षण में, 60% उत्तरदाताओं ने संकेत दिया कि वे इस महत्वपूर्ण स्वच्छता आदत को छोड़ देते हैं। और यह एक बड़ी बात है: यदि आप फ्लश करने पर ढक्कन छोड़ देते हैं, तो पानी के कीटाणु (और, गलती से, शौचालय में जो कुछ भी हो), पूरे कमरे में स्प्रे कर सकते हैं - शौचालय से छह फीट दूर। इस तथ्य पर पहली बार 1975 में चर्चा हुई थी अध्ययन रोगाणु विशेषज्ञ डॉ। चार्ल्स गेरबा द्वारा पूरा किया गया, और बार-बार साबित हुआ। उन्होंने और उनकी टीम ने पाया कि बैक्टीरिया हवा में लंबे समय तक रह सकते हैं और सभी को एक गंदी फिल्म में बसना चाहिए कमरे के आसपास - तो सुनिश्चित करें कि आपके घर में हर कोई ढक्कन-डाउन फ्लशिंग के साथ जहाज पर है मसविदा बनाना।
आपको लगता है कि यह आपके ब्रश तक पहुँचने से टॉयलेट बैक्टीरिया को रखने का एक चतुर तरीका हो सकता है, लेकिन आप दूसरे के लिए एक बीमार सलाह दे सकते हैं। एक कैबिनेट या कंटेनर में फंसने पर, आपका ब्रश बैक्टीरिया के लिए एक स्वागत योग्य वातावरण बनाते हुए, उपयोग के बीच सूखने में सक्षम नहीं हो सकता है। अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन ने टूथब्रश के भंडारण की सिफारिश की है एक सीधी स्थिति में, और क्रॉस-संदूषण के जोखिम को कम करने के लिए, अन्य ब्रश को नहीं छूना। और उस टॉयलेट के ढक्कन को बंद कर दो!
आपके चेहरे पर जो कुछ भी आप लागू करते हैं, उसे शौचालय के कीटाणुओं के रास्ते से बाहर रखा जाना चाहिए। इसके अलावा, यदि आप अपने बाथरूम में अपने मेकअप को स्टोर करते हैं, तो कमरे की नमी इसे बैक्टीरिया के विकास के लिए और भी अधिक संवेदनशील बना सकती है। सौंदर्य की आपूर्ति को दराज या बक्से में पीसने के तरीके से बाहर रखें, और साफ ब्रश तथा श्रृंगार को आवश्यक रूप से बदलें.
बैक्टीरिया सिर्फ इन शराबी जाल शॉवर स्टेपल पर प्रजनन करना पसंद करते हैं, जो आपको इकट्ठा करने में मदद करने के लिए साबुन और पानी को पकड़ने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। उन्हें हर टॉस तीन से चार सप्ताह.
गेटी इमेजेज
अपने नहाने के तौलिये को गुनगुनाएं हर तीन उपयोग के बाद अंगूठे का एक अच्छा नियम है, लेकिन केवल अगर आप उन्हें लटकाते हैं तो एक तौलिया पट्टी पर सूखने के लिए फैल जाते हैं। यदि आप उन्हें हुक पर लटकाते हैं, तो नमी (और किसी भी अतिरिक्त साबुन को इकट्ठा किया जाता है) सिलवटों के बीच फंस सकता है, जिससे फफूंदी और बैक्टीरिया का विकास हो सकता है।
यदि आप पहले से ही पता नहीं लगा पाए हैं, तो बाथरूम की नमी कई प्रकार के यकी मुद्दों का कारण बन सकती है। इसलिए पंखा चलाएं (या एक खिड़की खोलें) जब आप स्नान करते हैं और 15 से 20 मिनट बाद करते हैं।
स्क्रबिंग बबल्स सर्वेक्षण में यह भी पता चला है कि उनके उत्तरदाताओं का 42% इस असुविधाजनक आइटम की उपेक्षा करता है। अवशेषों को रगड़ने के बारे में आलसी महसूस करना? अच्छी खबर: आप अक्सर शॉवर पर्दे टॉस कर सकते हैं वाशिंग मशीन में. अधिक समय के लिए खाड़ी में फफूंदी रखने के लिए, अपने टब (एक तरफ से नहीं उखाड़ा गया) के बीच के पर्दे को खींचो ताकि बारिश अच्छी तरह से हो सके।
यदि आप इंस्टाग्राम पर कैच-अप करते हैं या टॉयलेट पर बैठकर कैंडी क्रश में कुछ राउंड जाते हैं, तो इस पर विचार करें: आप कुछ भी बाथरूम में ले जा सकते हैं रोगाणु या फेकल पदार्थ के साथ दूषित हो सकते हैं (सेल फोन के 16% के अनुसार, यह है) ए 2011 का अध्ययन). और यहां तक कि अगर आप हर बाथरूम के ब्रेक के बाद अपने हाथ धोते हैं, तो हम अनुमान लगा रहे हैं कि आप अपने फोन को भी कीटाणुरहित नहीं करते हैं... और जब आप अपनी माँ को बाद में कॉल करते हैं तो आप इसे अपने चेहरे पर लगाते हैं। Ew।
से:अच्छा हाउसकीपिंग यू.एस.