रिसर्च कहते हैं डॉग कैन ओन डूइंग यू हेल्दी एंड मोर फिट

एक कुत्ते के मालिक होने के लाभ अंतहीन हैं: वे हमें भाग्य में मदद करते हैं, रात को बेहतर नींद लें, और वे देखने के लिए बहुत सुंदर कुत्ते हैं और, यह पता चला है कि वे आपको लंबे समय तक जीवित रहने में मदद कर सकते हैं।

में प्रकाशित एक नया अध्ययन प्रकृति उन लोगों को समझाता है जिनके पास पिल्ले हैं, वे आकार में होने और समग्र रूप से स्वस्थ होने की अधिक संभावना रखते हैं। इस जानकारी को इकट्ठा करने के लिए, शोधकर्ताओं ने 2015 के जुलाई-अगस्त में 191 कुत्ते के मालिकों, 455 गैर-कुत्ते के मालिकों, और पश्चिम चेशायर, यूके में 46 बच्चों का अध्ययन किया। निष्कर्ष बहुत समर्थक थे।

"स्वास्थ्य स्वामित्व बढ़ाने वाली शारीरिक गतिविधि (पीए) और बेहतर हृदय परिणामों को बढ़ावा देने की क्षमता के कारण कुत्ते का स्वामित्व सार्वजनिक स्वास्थ्य हित का है," अध्ययन बताता है. "सबूत बताते हैं कि कुत्ते का स्वामित्व मृत्यु के कम जोखिम और हृदय संबंधी जोखिम के कम जोखिम से जुड़ा है परिस्थितियां, कम से कम एकल-व्यक्ति के घरों में, जहां प्रतिभागी को कुत्ते के लिए अधिक बाध्य किया जा सकता है टहल लो।"

तुमने सुना कि?! कुत्ते के साथ घूमने जाना वास्तव में हमें लगा कि हम जितना सोचा था उससे अधिक फिटर बना रहे हैं। शोध बताते हैं कि जो लोग खुद पिल्ले रखते हैं, वे यूके में व्यायाम की अनुशंसित मात्रा को पूरा करने की अधिक संभावना रखते हैं। उनके "दिशानिर्देशों का सुझाव है कि गतिहीन व्यवहार / बैठने की अवधि को तोड़ने के लिए गतिविधि लगातार होनी चाहिए, और कम से कम 10 मिनट या उससे अधिक के मुकाबलों में भी भाग लिया, "जो सही कुत्ते के चलने के समय की तरह लगता है मुझे!

यह स्पष्ट लगता है, लेकिन अगली बार जब आप सुबह की दरार से पहले ब्लॉक के चारों ओर चलने की जरूरत है, तो आप एक अच्छी याद दिलाते हैं।

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