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स्कैंडिनेवियाई जीवन शैली की प्रवृत्ति 'फ्रिल्ट्सट्लिव' को नया रूप दिया गया हैHygge'लेकिन यह वास्तव में लोकप्रिय रहा है डेनमार्क, नॉर्वे और स्वीडन लगभग एक सदी के लिए। और यह इतना सरल है कि हम सभी इसे अपनी नियमित दिनचर्या का हिस्सा बना सकते हैं।
हेज के विपरीत, जो 'आरामदायक संतोष' का एक डेनिश अर्थ है, फ्रिलुफ्त्स्लिव (उच्चारण) मुक्त loofts-liv) नॉर्वे में हेनरिक इब्सन द्वारा 1950 के दशक में बनाया गया था और, जैसे स्कॉटिश प्रवृत्ति Coorie, यह सब बाहर समय बिताने के बारे में है।
Friluftsliv का शाब्दिक अंग्रेजी अनुवाद 'फ्री एयर लाइफ' या 'ओपन एयर लिविंग' है। सीधे शब्दों में कहें, इसका मतलब है हमारे हौसले को बढ़ाना मानसिक, आध्यात्मिक और भौतिक भलाई प्रकृति में डूबे रहने से।
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Friluftsliv में बहुत घिसा हुआ है स्कांडी संस्कृति नॉर्वेजियन, डेनिश और स्वीडिश व्यवसाय अक्सर कर्मचारियों को हाइक, बाइक या सड़क पर चलाने के लिए बंद करते हैं। इस अवधारणा को आराम से घूमने के अधिकार को नियंत्रित करने वाले कानूनों के साथ निकटता से जोड़ा गया है - जब तक वे स्थानीय वन्यजीवों का सम्मान करते हैं, तब तक वॉकर बस चला सकते हैं और शिविर लगा सकते हैं।
तो आप फ्रिलुफ्त्स्लिव को अपने रोजमर्रा के जीवन का हिस्सा कैसे बनाते हैं? सभी को खोलने के रूप में सरल रूप में कुछ खिड़कियाँ ताजी हवा में अनुमति देने के लिए चाल कर सकते हैं।
लंबे वीकेंड के लिए वॉर्मिंग रैप अप डॉग के साथ चलता है, या सुबह-सुबह अपने ट्रेनर्स को लेटा देता है जंगल के माध्यम से दौड़ना या साइकिल चलाना भी शारीरिक और मानसिक लाभ के आसान तरीके हैं सड़क पर। वास्तव में, जब तक आप ग्रेट ब्रिटिश ग्रामीण इलाकों से घिरे रहते हैं, तब तक चलती है और ताजी हवा में सांस लेते हैं - कुछ भी हो जाता है!
से:कंट्री लिविंग यूके
