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रविवार के कामों के साथ हम सभी के लिए एक बढ़िया रेखा है: बहुत अधिक करें और आप अपनी तरह महसूस करेंगे अपना खाली समय बर्बाद कर दिया है, लेकिन बहुत कम है और अगले सप्ताह शायद कुल की तरह महसूस होगा अराजकता। हमारी सलाह? ऐसे लोगों में से केवल कुछ तरकीबें अपनाएं, जिनके पास हमेशा दोनों दुनिया के बेहतरीन घरों के लिए शानदार घर हैं:
अपने पूरे घर को धूल चटाना एक बहुत बड़ा काम लगता है, लेकिन आपको आश्चर्य होगा कि आप इतने कम समय में कितना काम कर सकते हैं। कोर तालमेल बनाने की चाल खुद को यह बताना है कि आपको इसे केवल 10 मिनट के लिए करना है - फिर आप चाहें तो आगे बढ़ सकते हैं (और आप शायद वैसे भी हो जाएंगे!)।
बियॉन्ड स्टोर्स के मार्केटिंग मैनेजर डेनिएल फेल्डर कहते हैं, "मेरा घर आमतौर पर व्यवस्थित होता है, लेकिन धूल जम जाती है। "मेरी धूल को जल्दी से ठीक करने के लिए, मैं एक वॉशक्लॉथ लेता हूं और इसे अपने काउंटरों, नाइटस्टैंड्स, ड्रेसर, और अलमारियों पर चलाता हूं। इसमें केवल लगभग 5 -10 मिनट लगते हैं और मेरे घर को यह महसूस होता है कि बहुत अधिक स्वच्छ और आमंत्रित है। "
चलिए, आप जानते हैं कि हम किस बारे में बात कर रहे हैं - हो सकता है कि आपका ढेर आपके ड्रेसर या कोने की अतिरिक्त कुर्सी पर हो, लेकिन हम सभी के पास एक है। इसे उस गंदगी को कहें जो आउटफिट्स द्वारा पीछे छोड़ दिया गया है - और त्याग दिया गया। बोनी जॉय डेवकेट, एक पेशेवर आयोजक हर्षित आयोजक, साफ कपड़े कि जगह से बाहर समाप्त हो गया है को संबोधित करना महत्वपूर्ण है: "कोठरी को साफ करने से सप्ताह के लिए तैयार हो रही है इतना आसान है।"
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यदि आपने उन्हें अभी तक नहीं खाया है, तो आप शायद नहीं जा सकते हैं। इसलिए मंगलवार से चिकन को खराब होने तक अपने फ्रिज में बैठने की बजाय, रविवार की दोपहर का उपयोग करके उसे फिर से बंद करने से पहले खाई में डाल दें। यह एमी बेट्स का मालिक है मीरा नौकरानी तुलसा मेट्रो और ब्लॉगर के लिए गलीचा के नीचे मत देखो करता है: "मैं जाने के लिए तैयार सब कुछ के साथ सप्ताह शुरू करना पसंद करता हूं।"
सुनो, जीवन तनावपूर्ण है। तो डेबी मैंडेल, के लेखक तनाव के आदीलोगों को उनके लिए क्या काम कर रहा है और हर रविवार को क्या नहीं है, की एक व्यक्तिगत सूची लेने की सलाह देता है, फिर इससे पहले कि यह ढेर हो जाए और भारी हो जाए सामान से छुटकारा पाएं। "यह गतिविधि तनाव प्रबंधन का एक घटक है," वह कहती हैं। "यह प्रत्येक छोटे तनाव से निपटने के लिए आपको अभ्यस्त बनाता है क्योंकि यह जमा होने और inundates से पहले उठता है।"
और यह गैर-भौतिक अव्यवस्था पर भी लागू होता है जितना कि सामान आपके कबाड़ दराज में जमा होता है। यदि कोई दायित्व या स्वयंसेवी गतिविधि है, जो प्रत्येक सप्ताह बस आप पर बहुत अधिक दबाव डाल रही है, तो इसका मूल्यांकन करने का समय हो सकता है कि इसे कितना समय देना है।
पढ़ें: वे हर जगह वैक्यूम करते हैं स्टेफनी रच-विल्सन कहती हैं, "रग्स ऊपर आते हैं और मेरे परिवार को पता है कि उन्हें एक घंटे के लिए लिव इन में रहने की जरूरत है।" और जब उसके बच्चे ट्यूब में कुछ खड़खड़ाहट सुनते हैं और चिल्लाते हैं "क्या था?" वह अपने पसंदीदा गीतों में से एक गाना पसंद करती है: "इसे जाने दो इसे जाने दो..."
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यदि आप "15-मिनट नियम" का पालन करते हैं (किसी भी समय आप 15 मिनट के फ्लैट में अपने स्थान को साफ कर सकते हैं) तो सप्ताह में एक बार आप एकल से निपट सकते हैं बड़ा प्रोजेक्ट - जैसे कि किचन सिंक के नीचे, लिनन कोठरी, या सोफे के तकिये के नीचे। "मैं एक छोटी सी जगह में रहता हूं, इसलिए यह सुनिश्चित करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि जेसिका पाओ कहते हैं कि कुछ भी हाथ से बाहर नहीं निकलता है।"
फिर भी, साफ-सुथरे लोग एक ही बार में बहुत कोशिश करना और लेना नहीं जानते। यदि आप अपनी टू-डू सूची से अभिभूत महसूस करते हैं, तो आपको बॉक्सों की जांच शुरू करने पर भी जोर दिया जा सकता है। इस रविवार को एक चीज चुनें - अगले हफ्ते हमेशा थोड़ा और करना है।
एक पेशेवर आयोजक और अव्यवस्था कोच केली जेने मैककैन ने प्रत्येक सामान्य क्षेत्र में उन वस्तुओं को पकड़ने के लिए एक टोकरी रखने की सिफारिश की है जिनके पास सप्ताह के दौरान घर नहीं है। फिर प्रत्येक रविवार को कंटेनर में समाप्त होने वाली वस्तुओं के लिए एक घर दूर या एक घर मिल जाए। यह दो चीजें करता है: "यह तुरंत दृश्य अव्यवस्था को कम करता है और यह परिवार के सदस्यों को वस्तुओं की तलाश के लिए एक विशिष्ट स्थान देता है।"
जूल्स ग्रीव्स कहते हैं, "मैं घर से काम करता हूं और दो साल का हूं, इसलिए रविवार को मैं अपने कार्यालय को साफ, सुव्यवस्थित और व्यवस्थित करता हूं, इसलिए यह अगले सप्ताह के लिए तैयार है।" यह उसके काम करने की जगह को साफ और व्यवस्थित बनाता है, इसलिए वह सप्ताह के दौरान समय बर्बाद नहीं करेगा। यदि आपका सबसे अधिक उपयोग किया जाने वाला कमरा रसोई, लिविंग रूम, या यहां तक कि बेडरूम है, तो वहां अपने प्रयासों पर ध्यान दें।
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अपने सप्ताहांत के अंतिम दिन खुद आनंद लेने के महत्व को न समझें। रेबेका टॉरेस कहती हैं, "रविवार को आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण आदत आपके साथ फिर से जुड़ रही है," लाइफस्टाइल रीमिक्स टीवी के निर्माता. लेकिन अच्छी खबर यह है कि दो को मिलाना संभव है: जैसे ही आप कपड़े धोते हैं, वैसे ही हेयर मास्क पहनें या अपने पसंदीदा पॉडकास्ट को सुनें जैसे ही आप फर्श को झाड़ते हैं। यह अधिक तेजी से घर का काम कर देगा, और आप ऐसा महसूस नहीं करेंगे कि आप दिन पूरी तरह से खो चुके हैं।
से:अच्छा हाउसकीपिंग यू.एस.