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यह आधिकारिक तौर पर है: पिप्पा मिडलटन पुष्टि की गई है वह गर्भवती है उसके और जेम्स मैथ्यू के पहले बच्चे के साथ एक फिटनेस कॉलम जो उसने लिखा था वेट्रोज वीकेंड, ब्रिटिश किराने से जुड़ा एक प्रकाशन। (यह दुकान है केट मिडलटन को शॉपिंग करते हुए देखा गया था यह अप्रैल।) पिप्पा का कॉलम, गर्भावस्था के दौरान व्यायाम करना, उसकी पहली तिमाही के दौरान उसकी खेल दिनचर्या के साथ समायोजन के बारे में बात करता है। पिप्पा एक मैराथनर है और आम तौर पर सुपर सक्रिय है.
पिप्पा मिडलटन मैथ्यू के लिए एक नए कॉलम में चित्रित किया गया है @waitrose सप्ताहांत। "गर्भावस्था के दौरान व्यायाम" pic.twitter.com/2rktWaKaFg
- मिडलटन मैवेन (@ मिडलटन मैवेन) 7 जून, 2018
"जब मुझे खुश खबर मिली कि मैं गर्भवती थी, मुझे एहसास हुआ कि मुझे अपने सामान्य 4 से 5-दिन-सप्ताह को समायोजित करने की आवश्यकता है नियमित रूप से और तीन ट्रिमेस्टर्स के दौरान सुरक्षित रूप से अपने व्यायाम को जारी रखने का एक तरीका ढूंढता हूं, "उसने लिखा स्तंभ।
"मैं खेल के बारे में कट्टर हूं और गर्भावस्था के दौरान व्यायाम पर पुस्तकों और वेबसाइटों के भार को देखा है, लेकिन आप क्या कर सकते हैं और क्या नहीं कर सकते हैं, इस पर सीमित तकनीकी जानकारी ने निराश किया है। मैंने पाया कि विशेष रूप से जोखिम वाले पहले ट्राइमेस्टर के दौरान। और यह मेरी पहली गर्भावस्था है, मुझे बहुत सारे सवाल थे जो मुझे लगा कि सभी अनुत्तरित हैं। "
पिप्पा ने लिखा कि जब उन्होंने पहली बार अपनी प्रेग्नेंसी के बारे में जाना और तब उन्होंने इस खबर को निजी रखा उसकी बहन केट के विपरीत, वह गंभीर सुबह की बीमारी से पीड़ित नहीं है। "मैं भाग्यशाली था कि सुबह की बीमारी से पीड़ित हुए बिना 12-सप्ताह [निशान] पास करने के लिए," उसने लिखा। "इसका मतलब है कि मैं सामान्य रूप से आगे बढ़ने और अपने अधिकांश खेल बेहतर ज्ञान के साथ जारी रखने में सक्षम था, और इससे भी महत्वपूर्ण बात, पेशेवरों को इससे सीखना।"
उन्होंने कहा, "मैंने अपने शरीर के बदलाव और वजन में वृद्धि देखी है, लेकिन प्रभावी व्यायाम और खेल के माध्यम से मुझे लगता है कि स्वस्थ गर्भावस्था, जन्म और वसूली का समर्थन करने के लिए मजबूत किया जा रहा है," उसने कहा। पिप्पा ने अपने गर्भावस्था के अनुभव के बारे में लिखना जारी रखा साप्ताहिक रूप से प्रतीक्षा की गई, उसने अपना कॉलम समाप्त कर दिया।
तो यह आधिकारिक है: राजकुमारी चार्लोटई, प्रिंस जॉर्ज और प्रिंस लुइस को निश्चित रूप से इस साल कम से कम एक नया चचेरा भाई मिल रहा है!
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से:एली यू.एस.
