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Apple का आगामी iOS 9.3 रिलीज़ आपकी दिनचर्या में बहुत सारी चीजें बदल सकती हैं, जिसमें आप रात में कैसे सोते हैं, शामिल हैं। कंपनी के नवीनतम iPhone अपडेट में नाइट शिफ्ट नामक एक नई सुविधा शामिल है, जो स्वचालित रूप से होती है आपके डिवाइस की स्क्रीन के रंगों को समायोजित करता है, रोशनी को कम करता है जो नकारात्मक प्रभाव डालता है कि आप कितनी तेजी से डोज़ करते हैं बंद।
कई अध्ययन दिखाया है कि इलेक्ट्रॉनिक्स और कुछ लाइटबल्ब द्वारा बंद नीली रोशनी के संपर्क में रात में सबसे अधिक विघटनकारी होते हैं, आपके शरीर की जैविक घड़ी को फेंक देते हैं। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि इससे मोटापा और अवसाद से लेकर स्तन कैंसर और सब कुछ हो सकता है बांझपन. ओह!
खैर, ऐप्पल इन संभावित स्वास्थ्य मुद्दों को अपनी नई सुविधा के साथ संबोधित करने की उम्मीद कर रहा है। "नाइट शिफ़्ट आपके iOS डिवाइस की घड़ी और जियोलोकेशन का उपयोग यह निर्धारित करने के लिए करता है कि यह आपके स्थान पर सूर्यास्त कब है। फिर यह स्वचालित रूप से स्पेक्ट्रम के गर्म अंत के लिए आपके प्रदर्शन में रंगों को स्थानांतरित करता है, जिससे आपकी आंखों पर यह आसान हो जाता है, "
कंपनी ने अपनी साइट पर लिखा है.
गेटी इमेजेज
कुछ लोग देख सकते हैं कि यह सुविधा समान है f.lux, एक ऐप जो 2009 से मैक और विंडोज के लिए उपलब्ध है। लेकिन अगर आपने अभी तक ऐसा प्रयास नहीं किया है, तो नींद की सहायता करने वाली यह सुविधा अंततः आपके iPhone के ऑपरेटिंग सिस्टम का हिस्सा होगी।
iOS 9.3 की अभी कोई आधिकारिक रिलीज की तारीख नहीं है, लेकिन Apple लोगों को अनुमति दे रहा है बीटा संस्करण का परीक्षण करें इस बीच में।
[के जरिए एनबीसी न्यूज
से:अच्छा हाउसकीपिंग यू.एस.
