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नींद आना - अन्य बातों के अलावा, निश्चित रूप से मेरे जीवन का सबसे बड़ा जुनून है। वहाँ कुछ भी नहीं है जो मैं सीधे हंस डाइविंग की तुलना में दिन के अंत में अधिक देखता हूं आरामदायक बिस्तर, मेरी आँखें बंद कर रहा है, और एक गहरी, REM से भरी नींद में प्रवेश कर रहा है। ए शुभ रात्रि विश्राम वास्तव में मुझे एक और अधिक उत्पादक, ऊर्जावान और खुशहाल इंसान के रूप में बदल सकता है - यानी अगर मैं रात भर सोता हूं।
इसलिए मैंने कोशिश करने का फैसला किया हनीवेल ड्रीमविवर स्लीप फैन, जो विशेष का उपयोग करता है गुलाबी शोर आपको रात भर नींद के शांत, विश्रामपूर्ण चरण में रखने के लिए। एक सप्ताह के उपयोग के बाद, मैं निश्चित रूप से कह सकता हूं कि मैंने एक अनुभव किया है नींद की उच्च गुणवत्ता और जीवन पर एक बेहतर दृष्टिकोण (देखें कि नींद आपके लिए क्या कर सकती है ??)। आप में से जो पूछते हैं कि वास्तव में गुलाबी शोर क्या है, मैंने हनीवेल ड्रीमविवर स्लीप फैन के बारे में जानने के लिए जो कुछ भी आवश्यक है उसे संकलित किया है - इस तथ्य के अलावा कि आपको निश्चित रूप से बाहर जाना चाहिए और इसे प्राप्त करना चाहिए।
वीरांगना
हनीवेल ड्रीमविवर स्लीप फैन
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गुलाबी शोर उच्च और निम्न आवृत्तियों का मिश्रण है जो अक्सर हमारे आसपास की प्राकृतिक दुनिया में पाए जाते हैं (गिरने वाली बारिश या समुद्र की लहरों की तरह लगता है)।
", सफेद और गुलाबी शोर के बीच प्राथमिक अंतर ध्वनि की आवृत्ति की तीव्रता है," उर्सुला कोमिन्स्की, हेलेन ऑफ ट्रॉय के ब्रांड प्रबंधक कहते हैं। "गुलाबी शोर की तीव्रता धीरे-धीरे उच्च और निम्न आवृत्तियों के साथ उतार-चढ़ाव करती है, इसमें पाई जाने वाली ध्वनियों की नकल होती है प्रकृति, जबकि सफेद शोर अक्सर स्थिर की तरह लगता है क्योंकि यह समान तीव्रता को बनाए रखता है आवृत्तियों। सफेद शोर की तुलना में, गुलाबी शोर अधिक संतुलित लगता है और मानव कान के लिए अधिक सुखदायक होता है। ”
गुलाबी शोर मिला था नींद के गहरे आरईएम चरणों की अवधि में सुधार करने के लिए - अधिक ताज़ा, नींद की आरामदायक अवस्थाएं जो मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं। रात भर गुलाबी शोर को सुनने वाले वयस्कों ने अगली सुबह मेमोरी टेस्ट में बेहतर प्रदर्शन किया अध्ययन प्रकाशित हुआ में फ्रंटियर्स इन ह्यूमन न्यूरोसाइंस। (बेशक, मैंने खुद किसी आधिकारिक मेमोरी टेस्ट में भाग नहीं लिया, लेकिन मैं किया एक बहुत महत्वपूर्ण समय सीमा याद रखें जो मैं अन्यथा भूल सकता हूं, इसलिए मैं इस दावे का 100% समर्थन करता हूं)।
हालांकि यह एक प्रशंसक है, और इस तरह से ठंडी हवा निकलती है, हनीवेल ड्रीमविवर स्लीप फैन आसानी से सभी सर्दियों के माध्यम से इस्तेमाल किया जा सकता है - आपको बस इतना करना होगा कि समायोज्य वेंट बंद हो जाए, और वॉइलिया! कोई और अधिक ठंडी हवा आपके चेहरे की ओर नष्ट हो रही है।
पंखा छोटा है फिर भी ताकतवर है- यह अविश्वसनीय रूप से हल्का है, साथ ही साथ। यदि आप रात भर फैन को अपने साथ कहीं ले जाना चाहते हैं, तो अपने औसत, रोज़ के पंखे की तुलना में परिवहन करना बहुत आसान है।
मैं कोई ऐसा व्यक्ति हूं जो मेरे आस-पास के वातावरण को पसंद करता है जब मैं सोने जाता हूं तो बहुत अंधेरा होता है, इसलिए इन सेटिंग्स ने मूल रूप से मेरा जीवन बदल दिया। यहां तक कि पंखे के साथ सबसे हल्की गति संभव है, फिर भी मैंने गुलाबी शोर के प्रभावों का अनुभव किया। आप एक, दो, चार या आठ घंटे के उपयोग के बाद पंखे को अपने आप बंद कर सकते हैं।
क्योंकि आप ईमानदारी से उन लोगों में से पर्याप्त नहीं मिल सकते हैं - क्या मैं सही हूं, या क्या मैं सही हूं?
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